Jannis Denecke ist Coach und Spezialist für Mobilitätstraining. Er ist außerdem Mitbegründer der Mobilitätsplattform RESET. Durch sein berufsbegleitendes Studium der interdisziplinären Gesundheitsförderung (M.Sc.) an der Universität Freiburg verfügt er über fundierte Kenntnisse in den Bereichen Ernährung, betriebliches Gesundheitsmanagement und Sportwissenschaft. In seiner Position als Athletiktrainer in der dritten deutschen Handballliga überträgt er dieses Wissen in die Praxis, indem er sich gleichermaßen auf Leistungsoptimierung und Verletzungsprävention konzentriert.
Das stundenlange Sitzen in unserem Alltag führt zu Ungleichgewichten in unserem Körper. In seinem Praxisvortrag zeigt uns Jannis Denecke einige Übungen, die bei regelmäßiger Anwendung im Alltag und im Büro einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben.
TEDxFreiburg-Talk von Jannis Denecke
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