Franziska Kretzschmar bringt bei TEDxFreiburg nicht nur Bewegung ins Publikum, sondern auch ein Thema auf die Bühne, das alle betrifft: den Beckenboden. In ihrer interaktiven Performance zeigt die Personal Coach und Prä- und Postnatal Trainerin, wie dieser oft unterschätzte Bereich des Körpers Stabilität, Wohlbefinden und Lebensqualität fördert – für Frauen und Männer gleichermaßen. Gleichzeitig setzt sie sich dafür ein, dass Frauengesundheitsthemen aus der Tabuzone geholt werden und mehr Aufmerksamkeit in der Gesellschaft finden.
Unter dem Überthema Movement lädt Franziska dazu ein, Bewegung wörtlich zu nehmen und den eigenen Körper neu zu entdecken. Mit einem wissenschaftlich fundierten und ganzheitlichen Ansatz verbindet sie Training, Atmung und Achtsamkeit. Ihre Performance macht deutlich, wie viel Kraft in uns allen steckt und wie wir diese bewusst aktivieren können. Ein inspirierendes Erlebnis für Körper und Geist, das zeigt: Bewegung ist universell und verbindet uns alle. Mehr über Franziska erfahrt ihr auf ihrer Website oder auf ihrem Instagram Account.
Der Beckenboden ist das unsichtbare Kraftzentrum unseres Körpers – er unterstützt Bewegungen im Hinblick auf Stabilität, Dynamik, Koordination und Balance, während er im Verborgenen erstaunliche Leistungen vollbringt.
Franziska Kretzschmar über unser Motto „Movement“


